Är en sak mindre bra blir mer saker mindre bra. Mitt bs ligger högre när jag inte tränar (såklart, använder ju min vardagliga runda som ett slags långtidsvärkande - för det ger faktiskt samma effekt - lägre bs). Inte för högt men på gränsen enligt mej. Borde alltså kanske dra ner ytterligare på kolhydrater ett tag. Men ist blir jag mer sugen, vill äta mer, magen blir större, kilona ökar (har väldigt lätt att gå upp 4-5kg) och jag känner hur jag sakta tappar kontrollen, inte ok!

Nu tänker jag sova. Har tagit semester imorgon för saker måste fixas. Och då ska LCHF-magasinet hinnas läsa!
Förresten så tog jag nyss bort tejpen från benet, så imorgon tänker jag träna lite försiktigt!





- Posted using BlogPress from my iPhone