Efter jobb blev det en runda på bandet. Ser ni hur nära jag va 7km på 1h. Tänkte inte på tiden men nu stör det mej. Liiiite snabbare nästa gång. 100 situps och 40 armhävningar (fuskisar) blev det med.


Knäckebröd i ugnen.


Johan har åkt mot Nybro för match. Själv sitter jag och sörplar på en svingod smoothies:). 1ägg, 1dl rysk yoghurt, 1dl grädde, 1msk kokosfett och några frusna hallon. Mixa med mixerstav, mumms!


Dusch och hundmys innan hockeyn.
Ha en trevlig första advent.


- Posted using BlogPress from my iPhone