En sida som ni måste besöka! Den finns även länkad till vänster på sidan. www.kostdoktorn.se. Varför inte köpa boken. Det var den som fick mej att tänka till!

Min sambo äter samma mat som mej till lunch och hemma. Men på morgonen dricker han sin juice, äter sin smaksatta magra filmjölk och sin smörgås. Men denna veckan börjar vi med lite annat... Mjölken är bytt till röd, filmjölken till 3% som han får smaksätta med lite hallon. Juice vägrar jag köpa:). Och Lchf-bröd har vi i frysen i form av Adam´s bröd. Bregott används sedan innan...och bra pålägg. Frågade lite surt igår om han åt frukt (han får ju såklart sätta sina egna gränser). Men det gjorde han inte så skickade med en påse paranötter om han blir sugen:).

Efter dagens morgonpromenad på 7,4km ska jag nu äta mina två stekta ägg och kila till jobbet.

Ha en bra dag!