fredag 23 september 2011

Sista dagen för denna gången. Kost och träning står på schemat idag. En del kolhydrater skulle jag också tro! Om vi nu pratar hårt idrottande, som Björn Ferry. Kolhydrater-då tror folk vi snackar om bröd och pasta och fritt fram. Men nej, kolhydrater i form av bär, nötter, grönsaker, kanske en liten näve ris eller en potatis...och nu var det "slitsamt för kroppen träning" :)!


Kul för vi har en pt med i gruppen, och folk som tränar mkt annat som kittlebells, crossfit, triathlon, barfotarlöpning och så vanlig motion och styrketräning såklart!
Här på bilden har ni Jonas, som håller i kursen!
- Posted using BlogPress from my iPhone

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar