Läst ut ytterligare en bok som jag vill rekommendera. Lättläst, intressant och väldigt lärorik. En sak som jag hört många diabetiker undra över är varför bs kan ligga högt på morgonen fast det legat bra på kvällen. Läkare och sköterskor verkar inte alltid ha ett svar, vad jag vet. Mitt svar är enkelt. Kortisolnivån i vår kropp är som högst på morgonen, kortisol höjer bs. En diabetiker har ofta därför lite högre bs på morgonen...självklart ju!


Till lunch blev det wraps med cuacemole (avocado och crème fraîche), brie och salami. En wraps görs på 2ägg, 3msk grädde, knappt 1msk fiberhusk, 1msk smör och lite cayennepeppar. Gott!






Soldyrkare.


- Posted using BlogPress from my iPhone